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frases, legendas e posts de benefícios de vitamina c

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A vitamina C tem inúmeros benefícios! Vamos te apresentar 3 deles: - Ação antioxidante; - Ação clareadora; - Ação antienvelhecimento. Você sabia desses benefícios? Conta pra gente: Você já utiliza vitamina C na sua rotina de skin care? #vitac #vitaminac #AhazouBeauty #beleza #saúde #skincare #skincare
? 1. Algumas frutas secas como: damasco são ricas em vitamina A, ótimo para a visão e reforça o sistema imunológico. ? 2. São extremamente ricas em vitaminas do complexo B (como B1, B2, B3, B6) e em ácido pantotênico, que é fundamental para o bom funcionamento do sistema neurológico. ? 3. São ricas em minerais como cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio, cobre e manganês, que desempenham funções estruturais e biológicas vitais. ?4. Algumas delas ajudam a regular o intestino pelo seu poder laxativo., como por exemplo a ameixa. ? 5. Frutas secas como as uvas passas possuem função cicatrizante, ajudando no desenvolvimento dos glóbulos vermelhos e auxiliando no combate de doenças renais e até a anemia. Além disso elas ainda podem ajudar na prevenção da osteoporose. ? 6. Algumas frutas secas como as tâmaras podem ser boas para a pressão arterial, mas vale tomar cuidado por causa do valor calórico. ? 7. As tâmaras também são uma ótima fonte de energia imediata, sendo uma opção para o pós-treino de praticantes de atividade física. ? 8. Elas matam a vontade de comer doces sem fugir da dieta. #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #vegetariano #fruits #frutas #frutassecas #benefícios #frutascristalizadas
A vitamina C tem muitos benefícios para pele. Entre eles previne e trata as rugas finas e linhas de expressão, ajuda no clareamento de manchas, previne o envelhecimento precoce e muito mais! #vitaminac #ahazou #bandbeauty #pele
Além de ingerir alimentos ricos em vitamina c, é muito importante ter como auxiliares, os famosos dermocosméticos com um ativo de antioxidante. Eles são ideais para a higiene diária da pele, ajudando a hidratar, revitalizar e mantê-la iluminada. 💜 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #saúde #dicasdecuidadocompele #cuidadoscompele #vitaminaC
Essa verdura tem folato. Essa vitamina ajuda na produção de novas células e recuperam o DNA. Também possui fibras e antioxidantes como a vitamina C. A melhor forma de aproveitar os benefícios do espinafre é por comê-lo cru ou levemente cozido. #alimentacaosaudavel #bemestar #cuidese #nutricao #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #AhazouInfluencer
A vitamina C ajuda também no estímulo do colágeno, que é o principal responsável por dar estrutura e firmeza na pele. Ao melhorar essa produção, ajudamos na redução de rugas e nas linhas de expressão, um dos principais sinais do envelhecimento. 💜 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #saúde #dicasdecuidadocompele #cuidadoscompele #vitaminaC
?Os benefícios da vitamina C para o rosto são: desde o rejuvenescimento da pele à melhora da sua textura. Antioxidante, ativo age combatendo a ação dos radicais livres prevenindo o aparecimento dos sinais do envelhecimento precoce. Venham conhecer mais sobre esses benefícios! #VitaminaC #saúdedapele #ahazou #bandbeauty #estéticafacial
Certamente, você percebeu que o consumo de alimentos naturais tem crescido entre as mulheres que desejam um corpo e pele mais saudáveis. ? Mas, você sabe o que cada um dos alimentos traz de benefícios para sua saúde? ?? Nós separamos alguns alimentos capazes de retardar o processo de envelhecimento. #nutri #nutrição #AhazouSaude #antiidade #carrosselahz # #alimentacaosaudavel #dicas
Certamente, você percebeu que o consumo de alimentos naturais tem crescido entre as mulheres que desejam um corpo e pele mais saudáveis. ? Mas, você sabe o que cada um dos alimentos traz de benefícios para sua saúde? ?? Nós separamos alguns alimentos capazes de retardar o processo de envelhecimento. #nutri #nutrição #AhazouSaude #antiidade #carrosselahz # #alimentacaosaudavel #dicas
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O morango, que é rico em vitamina C, ajuda a reduzir os níveis de colesterol ruim. Já a melancia é um excelente diurético. Cereja é fonte de vitaminas A e C, Amora reforça o sistema imunológico e a acerola contém 100 vezes mais vitamina C do que o limão e a laranja. #Frutas #AhazouTaste #Vermelhas
A acerola é uma fonte riquíssima de vitamina. Cerca de 180ml de suco de acerola tem a mesma quantidade de vitamina C de 14 litros de suco de laranja! Incrível, não é? Ela também combate os radicais livres, e melhora o metabolismo auxiliando na absorção de proteínas, dentre outros benefícios. Que tal da um UP na sua imunidade com a acerola? ? #frutas #frutasdaimunidade #saude #ahazousaude #bandbeauty #imunidade
Você conhece os radicais livres? Eles são estruturas lesivas, principais responsáveis por danos nas partes mais nobres das células. Para neutralizar essas estruturas que causam danos, é importante fazer o uso das substâncias antioxidades como, por exemplo, a vitamina C uma grande aliada na capacidade de anular a ação desses radicais livres, ajudando a retardar o envelhecimento. 💜 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #saúde #dicasdecuidadocompele #cuidadoscompele #vitaminaC

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